Cơ thể bạn cần thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo để hoạt động, giữ cho tâm trạng thoải mái và ổn định lượng đường trong máu, thậm chí là để giảm cân.

(Dân trí) - Theo một nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản, trà xanh và cà phê có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt khi chúng trở thành một phần của chế độ ăn uống đều đặn.

(DNHN) Gout là bệnh do rối loạn chuyển hóa acid uric trong cơ thể. Khi quá trình chuyển hóa bị rối loạn dẫn đến lượng acid uric trong máu tăng cao gây lắng đọng ở cơ, khớp gây viêm khớp cấp tính và mạn tính. Bệnh thường gặp ở các nước phát triển, tỷ lệ mắc bệnh ở nam nhiều hơn ở nữ và phổ biến ở tuổi trung niên.

Ngay từ khi còn nhỏ, có những thói quen xấu của con mà người lớn cần phải sửa ngay để giúp con luôn khỏe mạnh.

(Dân trí) - Thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày thiếu khoa học khiến bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Liều thuốc an toàn và hữu hiệu nhất là bổ sung các thực phẩm tự nhiên. Hãy biết lắng nghe cơ thể mình để tìm ra liều thuốc hữu hiệu này.

Mặc dù có vị đắng, chua, cay, thô ráp khó ăn nhưng đừng vội loại bỏ một số loại thực phẩm duới đây vì chúng thực chất là nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể bạn.

(DNHN) “Khi tuổi cao thì chân tay, lưng gối, xương khớp nhức mỏi là chứng bệnh thường gặp nhất. Nhiều người thường tự chữa theo kiểu “hay đâu chữa đó” nhưng riêng cá nhân tôi chỉ kiên trì chữa bệnh này theo Đông y”.

Không chỉ là loại rau ngon, bắp cải còn chưa rất nhiều dinh dưỡng tốt cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ nhỏ.

Rắn là loài bò sát di chuyển nhanh, vận động nhiều, có hệ cơ săn chắc, khớp xương lưng mềm mại, dẻo dai; dân gian từ lâu đã lưu truyền tác dụng của rắn trong chữa trị các bệnh về xương khớp, suy giảm sinh lý...

Kiên trì 4 thói quen đơn giản sau khi thức dậy sau sẽ luôn giúp duy trì sức khỏe, đem lại sảng khoái cho cả ngày.

Những thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn tránh được cảm lạnh, cảm cúm dài ngày và những căn bệnh liên quan khi thời tiết thay đổi thất thường.

Khoa học hiện đại đã phát hiện ra sức mạnh của các loại thảo dược làm gia vị có tác dụng như vũ khí chống lại bệnh tật và tăng cường sức khỏe.

Những cơn gió mùa đông tràn ngập khắp các phố phường có thể khiến bạn bị lạnh và hạ thân nhiệt. Để không bị ốm, hãy ghi nhớ 10 loại đồ uống sau để tiêu diệt các “mầm bệnh” đang có ý định phát triển trong cơ thể bạn mà không cần tới bất cứ một đơn thuốc nào.

(DNHN) Hiện tượng ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, đi ngoài phân lỏng trên 2 lần/ngày hoặc táo bón, đau bụng âm ỉ, đau từng cơn… là những biểu hiện cơ bản của rối loạn tiêu hóa.

(DNHN) Ở tuổi thất thập, khi cuộc sống kinh tế vững vàng, người ta thường nghĩ đến nghỉ ngơi, vui vầy bên con cháu, thế nhưng người “chèo lái con thuyền doanh nghiệp” đã có tuổi ấy vẫn miệt mài làm việc, tiếp tục trường chinh làm giàu bằng sức lao động và trí tuệ của mình.